Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 26,84g | Hh: 111,25g.
Aamiainen: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Lounas: SPAR Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, SPAR Тыква с Овощами. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Ягодная Энергия, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|