Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 120,86g | Hh: 98,94g.
Aamiainen: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Лакомо Сливки 10%, Филе Индейки, Лук, Шампиньоны, Barilla Отварные Макароны . Päivällinen: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Филе Индейки, Лук, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%. Välipalat/Muut: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Вдохновение Шоколад Классический, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Путусе4ка
|