Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 73,77g | Hh: 145,90g.
Aamiainen: Ja! Voll Milch, BEAVITA Beavita Vital, Sojamilch. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht, SPAR Schlagobers, Honig, Ja! Joghurt Mild 3,6%. Välipalat/Muut: Lindt Mini Pralines. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|