Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
366 kcal
|
Rasva: 15,17g | Prot: 33,07g | Hh: 25,63g.
Aamiainen: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Чай с Лимоном. Lounas: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Ашан Киви, Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|