Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 48,00g | Hh: 91,51g.
Aamiainen: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Mutant Mutant Whey, Фармстандарт Ферро Гематоген, Простоквашино Кефир 3,2%. Päivällinen: Рафинад, Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|