Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 98,85g | Prot: 75,53g | Hh: 125,86g.
Aamiainen: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Большевик Печенье Юбилейное Традиционное, Чай с Лимоном, Сало, Яичница. Lounas: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Куриная Ферма Голень с Кожей, Планета Витаминов Смесь Бриам, Гречка Вареная. Päivällinen: Чай с Лимоном, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Хлеб, Куриный Дом Голень с Кожей Куриная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|