Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 95,94g | Prot: 64,05g | Hh: 178,75g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lounas: Суп с неркой, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Элефант Колбаса Телячья, Алтай Сыр Леаус. Päivällinen: Сахарный Песок, Лимон, Коньяк, Салат из свежей капусты, Картофельное пюре, Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|