Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 88,87g | Hh: 96,96g.
Aamiainen: Казы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Помидоры, Лук, Кабачки, ИП Волков Котлеты Куриные с Брокколи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mivimex Соевый Соус Классический, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%. Välipalat/Muut: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Elementica Organic Соевый Протеин, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|