Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 94,59g | Hh: 92,58g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Яичница. Lounas: Морковь, Котлеты из Индейки, Глобус Макароны из Кукурузной и Амарантовой Муки. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Flora Тыквенное Масло, Руккола, Редис, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|