Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 145,44g | Hh: 110,92g.
Aamiainen: Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Arla Сыр Натура Light, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тыквенные Семечки, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , ВкусВилл Манго. Lounas: Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Кухня Филе Куриное с Ананасом. Välipalat/Muut: Exponenta Дыня Канталупа, Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|