Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 78,92g | Hh: 145,90g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Махеевъ Джем Вишневый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бельгийские Вафли. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|