|
😢🥺😓
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 116,56g | Hh: 151,63g.
Aamiainen: Milbona High Protein Mousse Schoko, Passionsfrucht, Goldland Waldhonig, Real Quality Reiswaffeln, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Lounas: Almare Norwegischer Räucherlachs, Real Quality Reiswaffeln, Ja! Festtags-Suppe. Päivällinen: Gemischter Salat, Spiegelei, Mischkornbrot, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|