Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 59,22g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Яйцо. Lounas: Пискаревский Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Избенка Сырники Творожные 5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|