Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 37,84g | Hh: 47,00g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Пятерочка Грейпфрут, Киви, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|