|
Alter Falter, ich freue mich so😊 Ich bin dann mal weg - zum Sport.
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 92,82g | Hh: 155,41g.
Lounas: Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Knoblauch, Kaufland Magerquark, Saint Albray Französischer Weichkäse, Brotland Dinkelschnitte. Päivällinen: Aldi Nord Doppelbrötchen, Zwiebeln, Vita Cola Original, Eberswalder Hackepeter . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|