Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2642 kcal
|
Rasva: 134,77g | Prot: 109,84g | Hh: 212,92g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Bounty Шоколадный Батончик, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Lounas: Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Райт Котлета Домашняя Жареная, Рис Вареный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Солью, Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай с Лимоном, Капучино, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|