Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 81,06g | Hh: 180,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Красный Октябрь Алёнка, Orion Choco Pie Original, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лента Морковь по-Корейски , Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Бондюэль Горошек Консервированный , Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Epica Груша-Ваниль Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|