Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 64,19g | Hh: 54,11g.
Aamiainen: Сыр Российский, Азбука Вкуса Панкейк из Кукурузной Муки, Кофе с Молоком. Lounas: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|