Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 32,97g | Hh: 132,64g.
Aamiainen: Сахар, Пискаревский Ряженка 4%. Lounas: Окей Булочка для Гамбургера, Милти Салат с Ростбифом, Шпинатом и Рукколой в Медово-Горчичном Соусе. Päivällinen: Яблоко, Конфета. Välipalat/Muut: Maitre Truffout Темный Шоколад с Мятной Начинкой в Пластинках, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|