Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 112,44g | Hh: 82,66g.
Aamiainen: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Чай, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая. Lounas: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Кабачками. Päivällinen: Сады Придонья Сок Томатный с Солью с Мякотью, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|