Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 156,92g | Hh: 83,14g.
Aamiainen: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Vita Хлебцы Мультизлаковые, Голубика, Киви, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Parmalat Молоко 1,8%, Sporty Печенье Солёная Карамель, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Белковый омлет, Sporty Печенье Солёная Карамель, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|