Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 116,58g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Кофе, Яйцо (Целое). Lounas: Granolife Гранола Клубника-Малина , Яблоко, Песочное Печенье, Краснобор Филе Индейки «Гурман», Помидоры Черри, Кофе. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Лук, Чай, Томатный Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: ЭКО Логика Какао+. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|