Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 135,99g | Hh: 124,48g.
Aamiainen: Лето Яйца Столовые Первой Категории, Семга Слабосоленая, Bonfesto Крем Чиз, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Азбука Вкуса Буррата, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Farfalle, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya11tr
|