Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 107,22g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Maxi Помидор, Сыр Пармезан (Твердый), Wikinger Corned Beef, Яйцо, Брокколи, Масло Подсолнечное, Лук-Порей, Шампиньоны, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Lounas: Massimo Tortina, Biscolata Stix Crispy Rice, Luppo Dream Bar Chocolate, Solen Crazy Extra, Помидоры Черри, 20240410 - курица грибы терияки, Frikom Grasak, Dobro Zelena Boranija. Päivällinen: Оливки, Maxi Помидор, 20240319 - овощи-грибы, Марины Каклеты с Брокколи. Välipalat/Muut: Сладкий или Горький Шоколад, Финик, Steinhauer Сушки Малютка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|