Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 60,00g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик, Кофе, Миндаль Миндаль Сырой, Кедровые Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бразильские Орехи. Lounas: Мираторг Котлета из Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Редис, Сельдерей, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Сельдерей, Карп Жареный. Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пастилушка Фруктовая Пастила, Киви, Грейпфрут, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Смешарики Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|