Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 54,37g | Hh: 179,24g.
Aamiainen: Ермолино Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Сыр Чизбургер, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Heinz Соус Баффало, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Välipalat/Muut: Ермолино Печенье Песочное с Хрустящей Карамелью, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Coffee Like Капучино (400мл), Ермолино Печенье Песочное с Хрустящей Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|