Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 29,14g | Prot: 30,73g | Hh: 84,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хамон, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Индилайт Сосиски, Вареное Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамён. Välipalat/Muut: Ермолино Палочки Слоеные с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|