Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 100,94g | Prot: 71,67g | Hh: 37,21g.
Aamiainen: Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lounas: Олония Капуста Белокочанная Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Корень Сельдерея, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Сливки 20%, Кабачок, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Оливковое Масло. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Сыр, Свиной Фарш (Приготовленный), Провансаль Майонез, Помидоры, Лаваш из Цельной Пшеницы , Кабачок, Провансаль Майонез, Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|