Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 87,01g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: Арнаут Хлеб Чемпион, Вологодское Масло Сливочное, Сгущенка, Кофе. Lounas: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Белая Дача Салат Весенний Микс, Плов с Курицей. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Перекресток Голень Куриная Гриль . Välipalat/Muut: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|