Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 82,53g | Hh: 176,99g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%, Банан, Блины на Молоке. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Вареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|