Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 105,89g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Яйцо, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Lounas: Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами, FitnesShock Cocos. Päivällinen: Кинто Соус Охотничий, Dr. Pepper Dr. Pepper Diet, Курица под веганским мазиком, Зерница Макароны Витой Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|