Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1423 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 46,75g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Tess Чай Чёрный, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Салат Овощной со Сметаной, Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Пастила, Tess Чай Чёрный, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Пятерочка Яблоко Сезонное , Tess Чай Чёрный, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Три Шоколада. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Scarab.Alin🪲
|