Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 84,92g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, Карат Дружба, Запеченные или Жареные Креветки, Коломенское Батон Нарезной, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Магнит Груша Конференц, Велком Сосиски с Сыром , Черемушки Хлеб Полюшко, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Välipalat/Muut: Макдоналдс Макфлури Де Люкс Манго, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|