Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 53,58g | Hh: 174,02g.
Aamiainen: Рамонти Пайз Пирог с Творогом и Курагой, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Провансаль Майонез, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Жареное Яйцо. Lounas: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Сливки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Азбука Вкуса Картофель с Шампиньонами Жареный, Мясо Есть Оссобуко из Телячьей Голяшки, Редис, Помидоры, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Семушка Ореховая Смесь, Блины на Молоке, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Scarab.Alin🪲
|