Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 146,45g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Jumbo Blauwe Rozijnen, Lindahls Kvarg Stracciatella. Lounas: Milner Jonge Kaas 30+, AH Stevige Crackers Spelt. Päivällinen: AH Broccoli Roosjes, AH Varkenshaas. Välipalat/Muut: XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Cookies & Cream, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Cookies & Cream, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Peren, Pink Lady Appels, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|