Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 95,33g | Hh: 59,25g.
Aamiainen: Leite Integral, Ovo, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Sunny Day Queijo Frescal, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lounas: Mamão Formosa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, In Natura Tomate, Repolho Refogado. Välipalat/Muut: Ovo, Queijo Minas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|