Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 154,66g | Hh: 156,94g.
Aamiainen: Farias Pão 9 Grãos, Peito de Frango, Ovo, Queijo Mozzarella. Lounas: Rondelli de Presunto e Queijo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Päivällinen: Divine Chocolate 70% Cacau, Banana Caturra, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Ovo, Farias Pão 9 Grãos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paulo'Vieira🇧🇼
|