Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 118,71g | Hh: 165,65g.
Aamiainen: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Lounas: HEB Whole Kernel Corn, Carb Balance Flour Tortilla, Canned Tuna, Romaine Lettuce, Aguacate. Päivällinen: HEB Whole Kernel Corn, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Canned Tuna, Romaine Lettuce, Aguacate. Välipalat/Muut: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|