Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 102,62g | Hh: 159,02g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофемашина Капучино, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Kanach Фруктовый Снэк Королек, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Musler Арахисовый Батончик, Чай, Сырники в духовке, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|