Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 86,95g | Hh: 66,42g.
Aamiainen: Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan Integral 100%, Huevo. Lounas: Hacendado Cottage Cheese, Fresas, Tomates Cherry, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Vital Tortitas de Maiz, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Café con Leche Descremada, Hacendado Té Quema Grasas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianabudi37
|