Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 99,23g | Hh: 149,07g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой , Киндер Молочный Ломтик, Barilla Макароны Бантики Отварные, Овощное Рагу с Индейкой, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АннаЯнина
|