Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 86,25g | Hh: 161,35g.
Aamiainen: Banana, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Mirtilos, Morangos, Mel, Café. Lounas: Desfrutti Salada de Frango. Päivällinen: Suco de Abacaxi com Hortelã, Wickbold Wrap Original, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Ovo. Välipalat/Muut: Pão Integral, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Melão, Mel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|