Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 86,19g | Hh: 175,87g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Банан, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Баклажан, Кабачок, Филе Индейки. Päivällinen: Помидоры, Запеченный Картофель, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: G-Drive Батончик Ореховый в Йогуртовой Глазури, Good Food Чернослив без Косточки, Самокат Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|