Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 15,94g | Prot: 84,14g | Hh: 155,59g.
Aamiainen: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Ginger tea. Lounas: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, ONE Maple Glazed Doughnut, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Päivällinen: Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Bottled Water (Bottle), Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|