Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 120,19g | Hh: 258,93g.
Aamiainen: Tim Hortons Wild Blueberry Muffin, Сливочное Масло, Лук, Ананас, Помидоры, Дыня, Dom Reserve Smoked Salmon, Яичный Белок, Farm Boy White Bread, Картофельное Пюре. Lounas: Brandt Turkey Kolbassa, Celebrity International Goat Cheese Cranberry with Cinnamon, Fairmount Bagel. Päivällinen: Инжир, Клубника, Kirkland Signature Креветки, Домашний хлеб 🍞, No Name Sour Cream 14%, Инжир, Голубика, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Tre Stelle Light Ricotta, Farm Boy Творог, Голубцы. Välipalat/Muut: OKF Juice 🧃 ALOE VERA, Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|