Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 113,11g | Hh: 222,20g.
Aamiainen: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебушек из зеленой гречки, Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Огурец (с Кожурой), Agenyz Масло МСТ, Болгарский Перец. Lounas: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Руккола, Помидоры Черри, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лук, Хлебушек из зеленой гречки, Кофе (из Молотых Зерен), Agenyz Масло МСТ, Морковь. Päivällinen: Орехи в Кунжуте Микс, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Конфетный Двор Клюквенный Десерт, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ип Сидиков Лаваш Тонкий , Брокколи, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|