Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 85,78g | Hh: 138,78g.
Aamiainen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Банан. Lounas: Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Лукашинские Варенье Клубничное. Päivällinen: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Долголетие Сулугуни, Российская Корона Азу с Картофельным Пюре. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|