Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2015
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2813 kcal
|
Rasva: 98,01g | Prot: 215,27g | Hh: 270,94g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Barilla Печенье "Mulinelli" с Какао, ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Большой Папа Мороженое, Gaspari Nutrition Glutamine, Льняное Масло. Lounas: Грейпфрут, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Клубника, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Päivällinen: Gaspari Nutrition Glutamine, Яичный Белок, Фундук, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Матрикс Протеиновый Коктейль, Pure Protein Casein. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|