Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 56,52g | Hh: 180,60g.
Aamiainen: Зебра Пирог, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Vitaminos Пастила с Арахисом, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Тимоша Козинак Кунжутный, Пятерочка Банан, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|