Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 133,05g | Hh: 184,44g.
Aamiainen: банан Мини, Пицца ПП, Компот из Сухофруктов, Овсяноблин. Lounas: Курица Терияки, Рис Отварной, Салат Овощной. Päivällinen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Лаваш, Крабовые Палочки, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|